Всякого рода вредные привычки уже фактически стали модными среди молодежи, и когда весь цивилизованный мир начал от них отказываться, наша страна все еще считает, что это престижно. Всемирная организация здравоохранения пытается препятствовать популяризации курения, наркомании и алкоголизма. Во многих странах (и в нашей в том числе) приняты законы о всевозможных наказаниях курильщиков, введены штрафы за курение и распитие алкогольных напитков в общественных местах. Более того, люди начали более ответственно относиться к ограничениям по возрасту.Жаль, что это мало помогает. Вредные привычки для молодежи имеют какое-то сходство по значению с запретным плодом – чем больше запрещают, тем сильнее хочется.

Статистика говорит о том, что процент взрослых курильщиков стремительно падает вниз, а вот процент девочек и мальчиков, которые имеют вредные привычки, сильно увеличился и только растет с каждым днем . А самое страшное, наверное, то, что количество курящих и пьющих девушек уже практически равно количеству парней.

В нашей стране впервые в руку берут сигарету дети в возрасте 8-9 лет . Это еще несформированные организмы, не говоря о только начинающей формироваться личности. Именно они в будущем больше всего подвержены курению, и имеют все шансы стать заядлыми курильщиками. Вряд ли кто-то из этих детей, тем более в этом возрасте, могут трезво оценить степень того вреда, который эта пагубная привычка может нанести их организму.

Помимо курения еще два страшных бича постигли нашу молодежь. Это алкоголизм и наркомания.

Если ребенок начинает рано употреблять алкоголь, то уже к 13-14 годам у него начинает формироваться самая настоящая взрослая зависимость , справиться с которой достаточно трудно. Возможно, такое раннее употребление алкогольных напитков вызвано предрасположенностью ребенка к девиантному поведению в этом возрасте – дети стремятся к подражанию взрослых. А взрослые в нашем обществе далеко не всегда подают достойный пример. Вряд ли кто-то рассказал ребенку о том, как пагубно алкоголь влияет на сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы. Да и потом, если взрослый, не смотря на все запреты, продолжает пить, то «чем, собственно, хуже я» думает ребенок .

Если верить статистике, то около 70% опрошенных молодых людей России хотя бы раз в жизни пробовали наркотики. А наркотики, как известно, вызывают зависимость гораздо быстрее, к тому же – пагубно влияют на весь организм, охватывая абсолютно все органы, не говоря уже о том, что наркомания – возбудитель таких болезней как гепатит и СПИД .

Все это влияет на то, что наше общество имеет низкую культуру, стремительно деградирует, теряет свою работоспособность и иммунитет. Если мы ничего не сделаем, то у нашей страны и у всей планеты в целом будущее одно, и оно совсем не радостное.

Подростковый возраст является переходным, а потому – очень и очень проблемным. Происходит столько всего, что человек попросту не успевает с этим справляться. Меняется тело, меняются какие-то процессы в организме, гормоны устраивают настоящий бунт. Да и окружение постепенно начинает меняться, появляются какие-то новые знания, появляются новые возможности и так далее. Было бы очень странно, если бы на фоне этого у человека не изменилось поведение. И оно меняется, причём в случае с подростками перемены столь радикальны, что очень трудно их не заметить.

Какие же могут быть данные вредные привычки подростков или детские вредные привычки? На что стоит обратить внимание и что с ними в итоге можно сделать? Давайте попробуем немного в этом разобраться. Это важно знать родителям, имеющим детей-подростков (особенно если у них старший класс школы, чем старше класс, тем больше риск), и заботящимся о том, чтобы как здоровье, так и социальное развитие у них было на уровне – это необходимо знать и непосредственно подросткам, чтобы лучше себя контролировать, понимать, какое влияние на них оказывается. Ведь кто расскажет о вредных привычках современным детям и подросткам? Обычно вредные привычки у различных школьников – это то, что приходится познавать на своём опыте. А это не обязательно хорошо.

Курение

Одна из очень частых проблем у современной молодёжи, да ещё и оказывающая непосредственное влияние на здоровье. Все мы знаем, каковы последствия этого негативного явления. Начать хотя бы с различных онкологических заболеваний. Также активно развиваются проблемы с дыхательными путями, с кожей, с зубами и вообще много с чем. Ничего хорошего, одним словом. Мешает ли это купить подросткам? Нет. И дело даже не в том, что они не знают, как это всё воздействует на здоровье. Знают, ещё как. Просто курение придаёт им крутости, статусности, показывает, что у них якобы есть влияние, что они – высший класс (даже если на деле они, извиняемся за каламбур, седьмой класс средней школы).

Алкоголизм

Проблема поистине глобальных масштабов. Казалось бы, есть возрастные ограничения на покупку спиртного, да вот только кого они реально останавливают? В итоге зависимость начинает формироваться очень рано. Такие вредные привычки у подростков не просто негативны, они невероятно опасны, потому что постепенно, по мере развития могут превратить подростков в алкоголиков. Ну а там начнутся проблемы с сердцем, проблемы с печенью и так далее – здоровье падает. Но не только здоровье – что ещё хуже в данном возрасте – такие вредные привычки среди молодёжи подталкивают её к совершенно асоциальному поведению. В итоге, мало того что дурное влияние сверстников может заставить подростка (а иногда даже и ученика начальной школы, а тои дошкольного возраста) начать пить, так ещё и влияние алкоголя заставит делать различные глупости, о которых потом можно будет только лишь пожалеть – и тут и здоровье, и какие-то социальные аспекты страдают в равной степени. Одним словом, ничего хорошего. А мало какая вечеринка в подростковом возрасте обходится без хорошей дозы горячительных напитков.

Наркомания

Ещё более тяжёлая вещь. Это не просто вредные привычки молодёжи (или, что ещё ужаснее, вредные привычки у детей), это настоящая беда, которая может изменить жизнь ужасающим образом, превратив её в настоящий ад. Если у взрослого не хватает силы воли, чтобы побороть зависимость, то тогда что говорить подростков – а то и, увы, про детей, пусть и не дошкольного возраста (и чем выше класс школы, тем выше шанс того, то человек начнёт что-то употреблять), но всё же – наркомания в разных своих формах охватывает всё большие возрастные группы во всём мире. Стоит ли говорить, что о сколь-либо полноценной жизни после этого и говорить нечего, всё начинает идти под откос – здоровье, отношения – и остаётся только надеяться на то, что подросток добровольно согласится на то, чтобы ему помогли.

Психологические зависимости

Есть и отдельная категория, целый класс проблем (причём очень специфический класс) к которой относятся вредные привычки у детей, а также у подростков. Это различные зависимости психологического типа. Когда человек попадает под влияние подобной проблемы, но просто уже не может себя нормально контролировать. Какие могут быть зависимости подобного рода? Это, например, всем известная игровая зависимость, когда подросток проводит за играми, преимущественно компьютерными (такие вредные привычки у различных школьников особенно распространены), чуть ли не всё своё свободное время. Это могут быть, как пример, различные зависимости от телевидения, от виртуального общения. В последнем нет ничего плохого, пока подросток не начинает целиком игнорировать общение реальное. И такие вредные привычки среди молодежи отнюдь не редкость. И так ситуация постепенно всё больше усугубляется и приводит к тому, что человек оделяется от социума и начинает всё время уделять лишь своей нехорошей пагубной зависимости. А это уже печально.

Заключение

Вредные привычки являются далеко не исключением у подростков – но не всегда стоит воспринимать их как какое-то отклонение в развитии. Ведь вредные привычки и современные подростки – это две связанные вещи. Это просто период, он не будет бесконечным. Конечно, если та или иная привычка представляет опасность для подростка, либо может серьёзно укорениться, приведя к проблемам и даже разрушив жизни, тогда стоит вмешаться и постараться направить человека на максимально правильный путь.

Ведь все люди во всём нашем мире когда-то были подростками, все когда-то делали то, о чём в дальнейшем жалели. Так что, хотя и не стоит одобрять вредные привычки, нужно хотя бы с необходимым пониманием отнестись к их возникновению – и постараться мягко способствовать их прекращению. И если подростку требуется какая-то помощь – а ведь он наверняка будет стесняться или будет слишком гордым, чтобы напрямую об этом попросить – то необходимо постараться её обеспечить. Вам наверняка бы хотелось, чтобы точно так же помогли и вам в своё время. И пусть он оценит это, наверное, только лишь годы спустя, в этом случае главное – это результат, ну а все ведущие к нему пути – совершенно другой вопрос.

Подростков существенно ухудшают их психическое или физическое здоровье. Курение, алкоголь, наркотики не только наносят непоправимый вред здоровью подростка, но также расшатывают его нервную систему и полностью отрывают его от реального мира, формируя в его сознании ложные приоритеты и ценности. Появление дурных привычек у подростков - проявление неблагополучия в процессе его личностного самоопределения.

Вредные привычки подростков, имеющие наиболее пагубное действие:

курение;
алкоголизм;
наркомания.

Курение

Среди вредных привычек подростков вызывает особую озабоченность, поскольку оно довольно широко распространено. Подростки, как правило, стремятся походить на взрослых, поэтому курение может им показаться одним из способов выглядеть старше. И в этом вина взрослых, ведь именно они подают подросткам дурной пример.

Здесь главный механизм - подражание. Подростку необходимо лишь преодолеть физическое отвращение после первой затяжки (ведь сам по себе процесс курения достаточно неприятный). Со временем вредная привычка у подростка перерастает в зависимость, и тогда уже может понадобиться помощь врачей, чтобы бросить курить.

Алкоголь

Формируется в разы быстрее, чем взрослый. Психологическая зависимость формируется уже в первые 6 месяцев употребления спиртного, а физическая - в течение года. Зачастую мотивом употребления подростком спиртных напитков является желание выделиться, показать, что он взрослый. Также толчком к алкоголизму может послужить банальная скука. Подростки находят развлечение в употреблении спиртного.

Наркомания

Наркомания - одна из самых опасных пагубных привычек подростков. Наркотики способны полностью разрушить и организм, и личность ребенка. Наркотики, как и алкоголь, молниеносно формируют стойкую зависимость у подростка. И избавиться от нее очень и очень трудно.

Основным мотивом употребления наркотиков служит желание быть таким, как все. В его основе лежит подростковый инфантилизм - неспособность самостоятельно принимать решения и стремление идти по более простому пути. Ведь гораздо проще поддаться на уговоры и попробовать наркотик, чем отказаться и пойти против своей социальной группы.

Еще один распространенный мотив попробовать наркотики - это стремление испытать новые ощущения, поиск чего-то фантастического. Также мотивом может послужить желание забыться, отвлечься от неприятностей. Иногда достаточно одного раза употребления наркотика, чтобы у подростка начала формироваться зависимость.

Если обратить внимание на эту проблему, то станет ясно, что вредные привычки подростков носят чаще всего психологический характер. Поэтому взрослеющему человеку необходима поддержка со стороны не только специалистов, но и близких людей.

Люди имеют разные вредные привычки, которые могут формироваться еще с раннего детства. Ошибочно полагать, что их только несколько: алкоголизм, наркомания и курение, поскольку перечень является обширным. Есть несколько способов для борьбы и профилактики подобных проблем.

Какие бывают вредные привычки?

Список вредных привычек является обширным, но сначала следует определиться, что понимают под ними. Закономерность действий, которые повторяют на протяжении долгого времени, считают привычкой. Что касается вредности, то о ней говорят, когда действие несет в себе потенциальную угрозу для здоровья, психологического состояния, окружающей среды и так далее. Если не знаете, какие есть вредные привычки, то укажем на самые распространенные из них:

употребление алкоголя;
любовь к вредной пище;
игромания;
сквернословие;
и так далее.

Вредные привычки женщин

Многие представительницы прекрасного пола даже не подозревают, что у них есть привычки, которые мешают быть счастливой и наслаждаться своей жизнью. Такие вредные привычки, как курение, алкоголь и наркотики, обсуждать не стоит, ведь даже дети знают об их опасности.

Любовь к высоким каблукам . Да, это красиво, но если каждый день носить такую обувь, то можно причинить вред здоровью. Для повседневной носки выбирайте модели с каблуком не выше 4 см.
Тяжелая сумка . Дамская сумочка уже превратилась в некий мешок, в котором носится огромное количество вещей, что порой делает ее неподъемной. Если каждый день носить такую сумку, то можно ощутить боль в спине и шее, а еще испортить .
Сон с макияжем . Многие женщины, придя с работы, забывают или просто не в силах смыть с себя косметику, что становится причиной загрязнения пор, а это приводит к раздражению. К тому же, эта вредная привычка ускоряет процессы старения кожи.

Вредные привычки мужчин

Как и женщины, представители сильной половины человечества имеют свои привычки, которые оказывают негативное влияние на жизнь. У каждого мужчины они могут быть свои, но благодаря проведенным опросам среди женщин удалось установить самые популярные косяки. Понятно, что вредные привычки, как курение, алкоголь и наркотики, являются лидирующими.

Большое количество мужчин считает, что домашняя работа – женское дело, и если еще несколько лет назад это было актуально, то сегодня представители обоих полов работают на равных, поэтому и домашние дела должны как-то разделяться.
Женщины просто не выносят, когда у мужчины есть вредная привычка – забывать или даже забивать на планы. Отказываться от своих слов, не выполнять обещанное, все это раздражает многих людей.
Еще одна распространенная проблема, которая, по мнению мужчин, является нормальной – не убирать за собой. Это касается, оставленной посуды на столе, разбросанных вещей и так далее.

Вредные привычки у детей

Многие привычки у ребенка формируются неосознанно, поэтому родителям необходимо вести с ними борьбу, чтобы они не переросли в серьезную проблему.

Самая распространенная вредная привычка – обгрызание ногтей. Статистика показывает, что она в большинстве случаев спровоцирована стрессовыми ситуациями, проблемами в общении с другими людьми и серьезными нагрузками.
Знакомая многим вредная привычка (проблема), которая переходит и во взрослую жизнь – грызть разные предметы, например, ручки, игрушки, волосы и так далее. Для маленьких детей это серьезна опасность.
Излюбленное занятие многих детей – ковыряние в носу. В большинстве случаев проблема формируется из-за сухости слизистой носа.

Вредные привычки подростков

В подростковом возрасте дети уже начинают баловаться сигаретами, пробуют алкоголь и даже наркотики. Это не все вредные привычки, которые касаются молодого поколения.

Проблема современности – постоянное использование смартфонов, от которых некоторые дети не отлипают. Эти вредные привычки в школе приводят к падению успеваемости. Из-за гаджетов подросток жертвует многими потребностями и возможностями.
Распространенной является зависимость от родителей, когда подросток не способен принимать самостоятельные решения. Статистика показывает, что такие дети больше подвержены приему алкоголя, наркотиков и курению.
К вредным привычкам относят игровую и телевизионную зависимость. Порой ребенку виртуальный мир более привлекателен и интересен, что негативно отражается на его социальной жизни.

Вредные привычки семьи

Родители должны всегда помнить, что они являются примером для своих детей, которые легко перенимают не только хорошее, но и плохое. Кроме алкоголизма, курения и наркомании, есть и другие проблемы.

Пассивный образ жизни . Влияют вредные привычки на здоровье - так, если вся семья предпочитает проводить время у телевизора, никак не развлекается и не имеет физической нагрузки, то лишний вес и разные болезни будут обеспечены.
Агрессивное поведение . Если в семье частые скандалы, родители кричат друг на друга и даже поднимают руку, то такой же стиль перенимают и дети, которые обижают животных и сверстников.

Вредные привычки питания

Статистика показывает, что у многих людей есть опасные привычки, касающиеся питания. Они негативно влияют на здоровье и фигуру. Чтобы понять, как изменить вредные привычки, необходимо знать врагов в лицо:

Быстрое употребление пищи . Часто люди едят впопыхах, например, куда-то опаздывая. Во время этого можно заглотнуть лишний воздух, что приведет к вздутию живота. Кроме этого, подобная привычка часто провоцирует набор лишнего веса.
Отказ от завтрака . Диетологи уже давно доказали, что утренний прием пищи является самым главным, поэтому пропускать его не нужно. Исследования показали, что люди, отказывающиеся от завтрака, съедают на протяжении дня больше калорий.
Еда на ночь . Вечером прием пищи должен быть самым легким, чтобы не перегружать пищеварительную систему. К тому же, ближе ко сну замедляется метаболизм, поэтому съеденные излишки пищи могут привести к набору лишних килограммов.
К другим вредным пищевым привычкам можно отнести: злоупотребление сладостями, курение после еды, недостаточное количество выпитой воды и так далее.

Как избавиться от вредных привычек?

Есть несколько советов, которые можно использовать для борьбы с имеющимися вредными привычками.

Найдите мотивацию . Это основной этап для борьбы с вредной привычкой. Например, если все дело в переедании и употреблении вредной пищи, то мотивом для перестройки своего рациона станет одежда, которую не могли себе позволить из-за лишнего веса.
Простите себя . Отказ от вредных привычек невозможен, если человек не будет принимать свои минусы. Лучше всего составить подробный список, чтобы знать врага в лицо.
Поощрение . Вредные привычки – серьезный соперник, в борьбе с которым без стимулирования не обойтись. Можно раз в две недели делать себе разные приятности - например, сократив количество сигарет вдвое, можно сходить в хороший ресторан.
Контролируйте себя . Избегайте ситуаций, которые могут натолкнуть на вредную привычку - например, если проблемы с алкоголем, то избегайте вечеринок, походов в бары и так далее.
Помощь . Не стесняйтесь в сложных ситуациях обращаться за помощью - это могут быть друзья, родственники или специальные центры.

Проблема вредных привычек

у детей и подростков.

В основе формирования вредных привычек может лежать отсутствие направляющей и побуждающей роли старших. В результате этого дети оказываются предоставленными самим себе, их активность находит случайные и порой нежелательные выходы, плохие их побуждения своевременно не пресекаются, что способствует их закреплению, а при отсутствии у них достаточной активности формируется пассивное отношение к окружающему.

С невниманием взрослых связано и формирование тех вредных привычек, в основе которых лежит плохо или неправильно усвоенный навык. Это может быть небрежное выполнение различных действий, недобросовестность, стремление отделаться минимумом усилий. Отсутствие контроля взрослых за правильным, тщательным, добросовестным выполнением действия приводит к тому, что ребенок, подросток, а потом и взрослый делают все лишь в «основном», формально, не задумываясь над тем, насколько далеко от этого в «основном» до подлинного выполнения данной работы. Если еще при этом взрослые не контролируют сроков осуществления действия, не учат начинать дело своевременно доводить намеченное до конца, человек будет растягивать работу, переносить сроки ее окончания, находить оправдания некачественному и несвоевременному ее выполнению.

Можно назвать множество в той или иной степени вредных привычек. К ним, в частности, относится и привычка к употреблению нецензурных выражений. Однако особая группа вредных привычек – злоупотребление алкоголем и курение, их относят к так называемым пагубным пристрастиям. В чем же сходство между ними и прочими привычными действиями и в чем различие?

Сходство заключается в том, что все эти привычные действия, укореняющиеся в результате повторения, и все они предметно направлены, а также в том, что все приносят вред.

Курение и употребление алкоголя – пагубные пристрастия, значит, особенно вредные, порой гибельные. Пагубные пристрастия являются сущностными, характерологическими привычками человека – формируется особый психический склад человека, особый его характер.

Правда, следует отметить, что по степени вреда на центральную нервную систему и организм в целом, по скорости развития пристрастия наркотические вещества значительно различаются. Например, пристрастие к курению табака развиваются довольно быстро, но глубоких изменений личности, ее деградации при курении не происходит, вред курения сводится, главным образом, к нарушениям в состоянии здоровья и тем неудобствам, которые несет собой потребность все время обращаться к сигарете независимо от окружающих условий, обстановки и т. д. Напротив, спиртные напитки человек в течение некоторого времени может периодически употреблять без того, чтобы сделаться алкоголиком, хотя алкоголизм начинается с этого. Сначала употребление алкоголя – просто вредная привычка и лишь потом – пагубное пристрастие. Вместе с тем в отличие от курения алкоголизм означает и постепенную деградацию личности, нарастание степени психической и физической инвалидности. Еще более опасны наркотические вещества. К ним пристрастие развивается особенно быстро, и они ведут к полной деградации личности и полному истощению организма.

При прочих равных условиях очень важную, порой определяющую роль играет особый склад личности, формирующийся в процессе воспитания и вместе с тем зависящий от врожденных особенностей психики. Не случайно при одних и тех же условиях жизни одни люди становятся алкоголиками, наркоманами, другие нет.

Какие же черты личности предрасполагают, человека к употреблению наркотических веществ и что ведет к формированию этих черт?

Первый вариант : ребенок не находится под должным контролем родителей, которые руководили бы его действиями, ставили бы перед ним определенные цели, задачи и следили за их достижением, приучали бы преодолевать трудности. В результате такого воспитания у него вырабатывается способность самостоятельно ставить перед собой какие-либо цели, а следовательно, и проецировать свои действия на будущее. Это порождает безответственность в поведении т. е. неспособность или нежелание предвидеть или учитывать последствия своих действий. Не обладая навыками сознательного усилия над собой, которые могут вырабатываться лишь в ходе сложной деятельности, подчиняемой достижению какой –либо более или менее отдаленной цели, он сразу выбирает путь наименьшего сопротивления, тот который не требует от него особых усилий и вместе с тем сулит немедленное удовольствие. При этом стремление к удовольствию как единственно приемлемому результату действия полностью определяется фактом упрощенности его деятельности, неспособностью ставить перед собой достаточно отдаленные и сложные цели.

Второй вариант : Родители делают из ребенка кумира: его постоянно и безосновательно хвалят, восхищаются мнимыми талантами, преувеличивают действительные способности, совершенно не замечая недостатков и не реагируя на его неправильные действия. Атмосфера неумеренных похвал, восторгов, а заодно немедленного удовлетворения всех желаний ведет к завышенной самооценке, развитию неоправданных, непомерных претензий, нетерпимости к любым отказам. Он не способен критически взглянуть на свои поступки и должным образом их корректировать. Оторванность от реальности, не способность найти место среди других людей, объективно оправдываемое его достоинство ведет к сразу в случае какого-либо неодобрения, неудачи или даже просто реальной оценки его личности и его действий. Для такого человека наркотическое средство оказывается вполне приемлемым способом достижения душевного равновесия.

Третий вариант : Родители жестко регламентируют деятельность ребенка, осуществляют мелочный контроль за ним, постоянно поучают и наставляют, строго одергивают, жестко диктуют, с кем можно водиться, а с кем нет, что можно делать, а чего нельзя и т. д. В результате такого воспитания могут формироваться различные дефекты характера: не вырабатывается способность отличить важное от неважного, существенное от несущественного в поведении его самого и других людей, он по-настоящему не знает, что хорошо и что плохо, а следовательно, и не имеет навыков самоконтроля, самостоятельной регуляции своего поведения, собственных критериев его оценки. Испытывая такие трудности, человек или приобретает склонность усваивать все обычаи своей среды, подрожать поведению других людей, сколь пагубным оно порой ни было, или же нуждается как бы в психологической поддержке, которую он не может обрести в общении с другими людьми, и поэтому при определенных условиях оказывается склонным к наркотизации. Все эти черты психики явно формируется в подростковом возрасте, хотя закладывается намного раньше. В подростковом возрасте они начинают реально сказываться в поведении и вместе с тем в ходе его закрепляются. Это связано с тем, что родители контролируют подростков меньше, чем детей более раннего возраста, сфера же их деятельности расширяется.

Таким образом, особенности формирования вредных привычек наглядно демонстрируют тесную связь, существующую между эмоциональной сферой, потребностями и деятельностью человека, а также связь между характером воздействия на ребенка в процессе его развития и особенностями протекания в его нервной системе определенных процессов. Действуя первоначально на эмоциональную сферу, наркотические вещества затем превращаются в потребность и в этом качестве преобразуют деятельность человека; меняются при этом и такие высшие черты его характера, как взгляд, убеждения, его мировоззрение.

Бьюти-образы